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Module 100 % en ligne · Indépendants & particuliers

6 modules pour faire de l'IA votre meilleur allié.

Une formation 100 % en ligne, à votre rythme. 6 modules de 8 heures, conçus pour gagner du temps, accélérer votre carrière et maîtriser l'IA — sans jargon, sans théorie inutile, uniquement des cas concrets.

Découvrir les 6 modules Accéder aux modules

En bref

  • 6modules thématiques
  • +75leçons concrètes
  • 8 hde formation en ligne
  • 100 %en ligne, à votre rythme

Votre niveau

Vous reconnaissez-vous ?

Dans 12 mois, l'écart sera fait. Les deux scénarios commencent aujourd'hui — par une décision.

Aujourd'hui

Vous subissez l'IA

  • Vous ouvrez ChatGPT de temps en temps, sans méthode claire
  • Vos collègues avancent 3× plus vite et vous ne savez pas comment
  • Vous perdez plusieurs heures par semaine sur des tâches répétitives
  • Vous craignez de mal faire avec les données de votre entreprise
  • Vous ne savez pas utiliser l'IA avec Excel
  • Vous gérez vos urgences seul·e, sous pression
  • Vous ne maîtrisez pas encore l'art du prompt

Avec Off Record

Vous maîtrisez l'IA

  • Vous utilisez l'IA chaque jour avec une méthode rodée
  • Vous avancez 3× plus vite que vos collègues, sereinement
  • Vous gagnez +3 h par jour sur vos tâches récurrentes
  • Vous protégez vos données et celles de votre entreprise
  • Vous maîtrisez Excel et vos tableurs grâce à l'IA
  • Vous gérez vos urgences pro avec sang-froid
  • Vous devenez la référence prompt de votre équipe

Le programme

6 modules. 6 semaines. À votre rythme.

Une roadmap claire d'un mois et demi. Chaque semaine, un module — déroulez celui qui vous intéresse pour voir le détail.

01

Semaine 1

Les fondations

Maîtriser les bases de l'IA

Comprendre, sécuriser, choisir le bon outil.

Ce que vous saurez faire
  • Comprendre le fonctionnement de l'IA
  • Limiter les hallucinations
  • Protéger vos données
  • Créer des images en 1 minute
  • Maîtriser ChatGPT, Claude, Perplexity

+ 9 leçons

02

Semaine 2

Cas concrets

10 mises en situation pro

Applicables dès le lundi matin.

Ce que vous saurez faire
  • Valoriser son travail auprès de la direction
  • Maîtriser Excel sans rien y connaître
  • Créer une étude de marché complète
  • Préparer un brief client béton

+ 7 leçons

03

Semaine 3

Productivité

Gagner +3 h par jour

Industrialiser ce qui prend du temps.

Ce que vous saurez faire
  • Traiter 3× plus de tâches
  • Améliorer l'IA grâce à vos retours
  • Transcrire et exploiter vos notes vocales

+ 10 leçons

04

Semaine 4

Prompts avancés

Roi · reine des prompts

La compétence n°1 de 2026.

Ce que vous saurez faire
  • Donner un rôle à l'IA
  • Personnaliser avec votre ton
  • Rédiger un email délicat
  • Les 3 erreurs classiques à éviter
  • La technique ping-pong

+ 10 leçons

05

Semaine 5

Carrière

Booster votre carrière

CV, LinkedIn, candidature, bilan.

Ce que vous saurez faire
  • Refaire son CV
  • Améliorer son profil LinkedIn
  • Rédiger une candidature gagnante
  • Faire un bilan de compétences

+ 8 leçons

06

Semaine 6

Situations critiques

L'IA en situation d'urgence

Quand le temps manque et l'enjeu est haut.

Ce que vous saurez faire
  • Faire une synthèse de document en 5 min
  • Préparer une prise de parole en public
  • Négocier une augmentation

+ 9 leçons

Comment ça marche

Une formation pensée pour des vies déjà bien remplies.

100 % en ligne

Toutes les leçons en vidéo, accessibles sur ordinateur, tablette ou mobile.

À votre rythme

Vous démarrez quand vous voulez, vous avancez à votre cadence — accès illimité.

Cas d'usage réels

Pas de théorie inutile : chaque leçon part d'une situation pro concrète.

Pauline Ebel et Octave Laurentin, intervenants des modules Off Record

Vos intervenants

Pauline Ebel & Octave Laurentin.

Les deux cofondateurs d'Off Record vous accompagnent dans chaque module. Pauline a formé plus de 5 000 personnes à l'IA et publié 2 livres aux éditions First. Octave anime l'AI Manager Club, le premier club français de responsables IA.

+5 000 personnes forméesAI Manager Club2 livres First150k abonnés

Ils en parlent

Ce que disent nos clients.

Prêt à faire de l'IA votre superpouvoir ?

Démarrez les 6 modules en ligne, à votre rythme — ou écrivez-nous pour un parcours sur-mesure.

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